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El camino hacia la recuperación de tu TCA.

El 6.6% de los adolescentes en México presentan un Transtorno de la Conducta Alimentaria (TCA).

montañas

¿Qué son los TCA?

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son afecciones psicológicas detonadas por problemas emocionales que afectan directamente la relación de una persona con su cuerpo y la comida. Esto puede generar el desarrollo de hábitos alimentarios de riesgo y una preocupación excesiva por el peso, la comida y la forma corporal.

Algunos Tipos de TCA

Anorexia

anorexia
Una persona con anorexia vive una lucha constante con sus pensamientos y tiene comportamientos obsesivos relacionados con el control de la comida y su cuerpo. Tiene hábitos alimenticios restrictivos, limitando mucho su ingesta, a menudo cuenta calorías y evita comer cierto tipo de alimentos. Hay una distorsión o insatisfacción crónica de imagen corporal y suelen evitar situaciones sociales que involucren comida, llegando a experimentar ansiedad, depresión y aislamiento.

Bulimia

bulimia
Una persona con bulimia vive en una constante restricción alimentaria que genera un ciclo de ingestas compulsivas de alimentos, seguidas de comportamientos para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, uso de laxantes y/o diuréticos o el ejercicio como conducta compensatoria. Experimenta una pérdida de control durante los episodios de atracones, seguidos de mucha culpa y vergüenza.

Trastorno por Atracón

tane
Persona que vive episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos en un corto período de tiempo, experimentando una sensación de no poder parar durante estos episodios. No tiene conductas compensatorias, pero si siente mucha culpa y malestar, lo cual llega a generar una mala relación con la comida, afectando su bienestar físico y emocional.

TANE

tane
Las personas con TANE luchan con su relación con la comida y pueden sentirse atrapadas entre diferentes comportamientos sin encajar en una categoría específica de trastornos alimentarios. Su vida se ve afectada por ansiedad y malestar relacionados con la comida y su cuerpo, tienen patrones de alimentación poco saludables que ocasionan problemas físicos y emocionales.

Tratemos el problema de raíz, juntos en el mismo camino.

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integral

Tratamiento Integral

psicología

Psicología

nutrición

Nutrición

psiquiatría

Psiquiatría

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Health coach

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Terapia familiar

Tratamiento

Ofrecemos un tratamiento de recuperación integral personalizado enfocado no sólo en erradicar la sintomatología, sino en sanar el problema de raíz para asegurar la recuperación prolongada de nuestros pacientes y así lograr una buena calidad de vida.

Nuestros profesionales

Contamos con un equipo multidisciplinario de profesionales, lo que nos permite ofrecer tratamientos integrales con especialistas enfocados en cada área del problema a tratar.

Nuestros profesionales

Contamos con un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud (psicológ@s, nutriológ@s y médicos), lo cual nos permite ofrecer tratamientos integrales con distintos especialistas enfocados en cada área del problema a tratar.

Itziar Izcoa

Directora del Área de Nutrición

Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos (Universidad IBERO)

Especialidad en Trastornos de la Conducta Alimentaria (CEPAC, Hospital ABC)

Especialidad en Semiología de la vida cotidiana.

Diplomado en nutrición funcional enfocado en hormonas sexuales femeninas.

Enfoque de mindfulness aplicado a la alimentación.

Ricardo Herrerías

Director del Área de Psicología

Licenciado en Psicología (Universidad IBERO)

Maestría en Psicoanálisis (Asociación Psicoanalítica Mexicana)

Especialidad en Trastornos de la Conducta Alimentaria (CEPAC, Hospital ABC)

Especialidad en Adicciones (Monte Fénix)

Especialidad en Trauma, Trastornos Disociativos e Intervención en Desastres (Sociedad Argentina de Psicotrauma)

Certificación en EMDR, TFT y EFT

Profesor de psicoanálisis en la especialidad de TCAs (Hospital ABC) y de psicoanálisis y trauma (Hospital Español)

doctor bata

FAQs

¿Qué puedo hacer si sospecho que algún familiar o amigo padece un TCA?

5 pasos a seguir

1. Infórmate

Aprende sobre los diferentes tipos de TCA y sus síntomas para entender mejor lo que podría estar ocurriendo y abordar la situación con mayor sensibilidad.

2. Habla con ellos

Elige un momento tranquilo para expresar tu preocupación de manera amable y sin juzgar. Enfócate en lo que has notado (cambios en el comportamiento, hábitos alimenticios, etc.) y expresa tu deseo de ayudar.

3. Escucha con empatía

Sugiere que hable con un profesional de la salud, como un psicólog@ o nutriólog@ especializado en TCA. Ofrece acompañarl@ a su cita por si lo necesita.

4. Anima a buscar ayuda profesional

Sugiere que hable con un profesional de la salud, como un psicólog@ o nutriólog@ especializado en TCA. Ofrece acompañarl@ a su cita por si lo necesita.

5. Sé paciente y constante

La recuperación de un TCA es un proceso largo y difícil. Mantente disponible y muestra tu apoyo constante.

¿Los TCA tienen cura?

La respuesta corta es sí, pero siempre hay que tener en mente que son trastornos complejos que requieren de un tratamiento muy específico y que se debe de tratar la causa de raíz para garantizar una recuperación a largo plazo lo cual toma tiempo.

¿Cómo puedo saber si padezco un TCA?

Focos rojos

1. Obsesión con la comida, tu peso o apariencia

Si pasas mucho tiempo pensando en tu cuerpo y cómo cambiarlo, controlando lo que comes, o te sientes ansioso constantemente por tu imagen corporal.

2. Cambios en tus hábitos alimenticios

Te saltas comidas, en ocasiones comes en exceso en poco tiempo, evitas ciertos grupos de alimentos, o tienes rituales estrictos alrededor de la comida.

3. Sentimientos de culpa o miedo alrededor de la comida

Te estresa comer ciertos alimentos y sientes culpa cuando los consumes o si te excedes de tu porción planeada.

4. Aislamiento social

Evitas comer en público, faltas a eventos sociales por evitar la comida o procuras comer antes de ir a un evento social para controlar lo que comes y su preparación.

5. Conductas compensatorias

Usas el ejercicio, laxantes, diuréticos, pastillas para adelgazar, vómito, etc para compensar lo que comiste o para poder permitirte comer ciertos alimentos.

6. Cambios físicos drásticos

Pérdida o aumento significativo de peso, debilidad, fatiga, problemas digestivos, problemas de memoria o concentración, problemas hormonales, infecciones constantes por un sistema inmune debilitado.

7. Obsesión con la imagen corporal

Ver tu cuerpo de manera negativa todo el tiempo, buscar maneras de medirlo constantemente (con tus manos, báscula, cinta métrica, ropa) o analizando tu cuerpo de manera obsesiva frente al espejo o cualquier otro tipo de reflejo.

¿Cuál es el mejor camino a la recuperación de TCAs?

El mejor camino hacia la recuperación incluye varios factores. El primero es una atención temprana; cuanto más rápido se detecta y trata un TCA, mejor es el pronóstico. Otro factor es contar con un equipo multidisciplinario especializado en el tratamiento del trastorno, el cual está en constante comunicación para dar la mejor atención posible y donde cada miembro del equipo se enfoca en un aspecto del TCA distinto (nutrición, psicología, terapia familiar, psiquiatría, etc.). El último factor es el tratamiento, el cual debe adaptarse a cada paciente y es necesario ser constante y estar dispuest@ a trabajar con el equipo para lograr la mejor recuperación posible.

¿Cuánto dura un tratamiento integral?

La duración de un tratamiento de recuperación varía significativamente dependiendo de distintos factores como: gravedad del trastorno, respuesta individual al tratamiento, tipo de TCA y el apoyo disponible. Sin embargo, aquí mencionamos algunas fases generales de la recuperación:

1. Fase aguda

Fase inicial del tratamiento, donde se aborda la estabilización médica y nutricional. Durante este tiempo se trabaja intensamente con un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud (psicólogos, nutriólogos y médicos), para normalizar hábitos alimenticios y tratar cualquier problema médico urgente.

2. Fase de recuperación temprana

Una vez estabilizados los aspectos físicos y médicos, el enfoque se desplaza hacia la terapia psicológica más profunda, que puede incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), EMDR, terapia familiar, y otras formas de apoyo para abordar las raíces emocionales y psicológicas del TCA.

3. Fase de mantenimiento y prevención de recaídas

Esta fase se centra en mantener los avances logrados, desarrollar habilidades de afrontamiento y prevenir recaídas. El apoyo continuo, tanto profesional como familiar, es crucial durante este tiempo.

4. Recuperación a largo plazo

La recuperación de un TCA es un viaje a largo plazo que puede durar varios años o incluso ser un proceso de toda la vida. Es posible que aún se necesite apoyo esporádico o de mantenimiento para garantizar que la recuperación se mantenga estable.

Es importante recordar que la recuperación de un TCA no es lineal y pueden haber altibajos. Cada persona es diferente y lo más importante es trabajar a un ritmo que sea sostenible y que promueva la salud y el bienestar a largo plazo.

¿Quiénes pueden padecer un TCA?

Cualquier persona puede padecer un TCA, ya que es una enfermedad que no discrimina por género, estatus socioeconómico o edad. Aunque tienden a manifestarse durante la pubertad o adolescencia, pueden aparecer en cualquier momento de la vida.